mes courses en champagne-ardennes

Me revoilà 9 mois après ma dernière course officielle!!! Après un repos forcé dû à une tendinite du tendon d'achille et après avoir suivi un programme de reprise afin de ne pas rechuter (voici le programme suivi: http://www.conseils-courseapied.com/plans-entrainement/plan-reprise-entrainement-course-a-pied.html)...

29/05/2011: Dernier rendez-vous avant LE grand rendez-vous de Chamonix. Je suis à moins d'un mois maintenant du défi. En ce dimanche je ne suis pas très en forme, la faute à un week-end chargé: enterrement de vie de garçon vendredi soir et anniversaire...

25/04/2011 : 2ème trail d'entrainement Ce deuxième rendez-vous a lieu dans les Ardennes à Rouvroy sur Audry. Une petite heure de route pour atteindre ce village où sonne comme un air de course en arrivant. Seul des trailers s'échauffent ici et là dans...

Dimanche 20 mars 2011: 1er trail de la saison. L'objectif de cette course est d'acquérir de l'expérience des courses nature. Le but de la saison étant le marathon du Mont Blanc fin juin. Direction donc Ecueil pour le 1er tail de la préparation. Pour commencer...