Top articles
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Scaptrail (20.7km)
29/05/2011: Dernier rendez-vous avant LE grand rendez-vous de Chamonix. Je suis à moins d'un mois maintenant du défi. En ce dimanche je ne suis pas très en forme, la faute à un week-end chargé: enterrement de vie de garçon vendredi soir et anniversaire...
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Trail de la montagne de Reims
Dimanche 20 mars 2011: 1er trail de la saison. L'objectif de cette course est d'acquérir de l'expérience des courses nature. Le but de la saison étant le marathon du Mont Blanc fin juin. Direction donc Ecueil pour le 1er tail de la préparation. Pour commencer...
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Profitons du soleil!!!
Quelle surprise ce matin!!! J'ouvre les yeux et aperçois par le vélux du ciel bleu et des rayons de soleil!!!Incroyable!! La première idée qui me vient: aujourd'hui je vais courir!!!! En fait c'est peut être la deuxième, la première était plutôt: ce soir,...
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Trail de la Montagne de Reims 2012
Me revoilà 9 mois après ma dernière course officielle!!! Après un repos forcé dû à une tendinite du tendon d'achille et après avoir suivi un programme de reprise afin de ne pas rechuter (voici le programme suivi: http://www.conseils-courseapied.com/plans-entrainement/plan-reprise-entrainement-course-a-pied.html)...
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Marathon du Mont-Blanc
26/06/2011: Le moment tant attendu depuis le mois d'Octobre est arrivé. Dernier week-end de Juin, direction Chamonix. Nous partons (avec ma femme) le vendredi soir, histoire de faire quelques kms le vendredi et la fin le samedi pour arriver le plus frais...
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Entrainement croisé: Sortie VTT
Cette semaine, à un peu moins de 2 mois du trail du Gypaète et après un mois de préparation spécifique, était une semaine de repos. 2 sorties en endurance cette semaine et une sortie VTT ce week-end. Cela me permet garder mes acquis, de reposer mes articulations...
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Team RUNAO
Il y a quelques jours j'ai appris que je faisais parti de la Team Runao. J'en suis très heureux et j'espère porter haut les couleurs de la team. Cela me permettra d'échanger avec d'autres coureurs, de faire des rencontres tout en faisant connaitre Runao....
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Entrainement natation
Afin de garder une bonne condition physique pendant ma période intermédiaire entre deux préparations, je me suis fait une séance de natation aujourd"hui. L'alternance entre la course à pied et la natation (ou le vélo), appelé également entrainement croisé,...
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Quelle montre GPS choisir?
Souhaitant m'investir totalement dans le trail cette année, je me suis dit qu'il serait peut être pratique de troquer ma montre cardio couplée à un accéléromètre contre une montre GPS. En effet ma montre actuelle est limitée dans la mesure de la distance...
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Sites de rencontre de partenaire de sport
Pour plus de motivation, on recherche souvent quelqu'un pour nous accompagner à faire du sport, quel qu'il soit. C'est souvent difficile à trouver dans les proches et lorsque c'est le cas la différence de niveau est à la longue gênant. De nombreux sites...
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L'enfer de la boulette - Trail de 25 km
25/04/2011 : 2ème trail d'entrainement Ce deuxième rendez-vous a lieu dans les Ardennes à Rouvroy sur Audry. Une petite heure de route pour atteindre ce village où sonne comme un air de course en arrivant. Seul des trailers s'échauffent ici et là dans...
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Bienvenue
Bienvenue sur mon blog!! Vous retrouverez dans ce blog les différents endroits pour courir à Reims ainsi que les différentes courses sur Reims et ses alentours. Vous découvrirez mes plans d'entrainement ainsi que mes commentaires,humeurs sur mes sorties...
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Marathon Mont-Blanc 2011
Voici un clip video sur mon marathon du Mont-Blanc 2011: Clip Marathon Mont-Blanc 2011 par drogfab_hotmail_fr
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Marseille-Cassis 2010
Voici un petit clip vidéo de ma participation à Marseille-Cassis en Octobre dernier. Je pense que la vidéo montre bien les conditions de course: